🥗 Salada de Frango Cremosa: Fácil, Rápida e Irresistível! 🥣

Se você procura uma opção leve, saborosa e prática, essa salada de frango cremosa é perfeita! Feita com frango desfiado e ingredientes que garantem um sabor irresistível, ela pode ser servida como acompanhamento ou recheio de sanduíches. Vamos aprender a fazer? 😍

📌 Ingredientes

• 2 peitos de frango cozidos e desfiados
• 1/2 xícara de maionese
• 1/2 caixinha de creme de leite
• 1/2 cebola roxa picada
• 1 talo de salsão picado
• 1 maçã pequena picada (opcional)
• Suco de 1/2 limão
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• Salsinha e cebolinha a gosto

🛠️ Utensílios Necessários

• Panela para cozinhar o frango
• Tigela grande para misturar
• Colher ou espátula
• Faca e tábua para picar os ingredientes

💰 Custos Estimados

• Frango – R$ 12,00
• Maionese – R$ 4,50
• Creme de leite – R$ 3,50
• Cebola roxa – R$ 2,00
• Salsão – R$ 3,00
• Maçã – R$ 2,50
• Limão – R$ 1,50
• Salsinha e cebolinha – R$ 2,00
• Total Aproximado: R$ 31,00

🍽️ Modo de Preparo

1️⃣ Passo 1: Preparando o Frango

1. Cozinhe o peito de frango em água com uma pitada de sal.
2. Depois de cozido, desfie o frango e reserve.

2️⃣ Passo 2: Misturando os Ingredientes

1. Em uma tigela, misture o frango desfiado, a maionese e o creme de leite.
2. Adicione a cebola, o salsão e a maçã picada.
3. Tempere com suco de limão, sal e pimenta a gosto.

3️⃣ Passo 3: Finalização

1. Misture bem até todos os ingredientes estarem incorporados.
2. Salpique salsinha e cebolinha por cima.
3. Sirva gelado ou em temperatura ambiente.

🔍 Tabela Nutricional (por porção)

Calorias	Proteínas	Carboidratos	Gorduras
250 kcal	25g	10g	12g

ℹ️ Informações da Receita

• Tempo de preparo: 15 minutos
• Tempo de cozimento: 20 minutos
• Rendimento: 6 porções
• Dificuldade: Muito fácil

💡 Benefícios da Receita

• Rica em proteínas e nutrientes.
• Ótima opção para dietas equilibradas.
• Versátil: pode ser servida pura, como recheio ou acompanhamento.

🔄 Variações da Receita

• Substitua a maionese por iogurte natural para uma versão mais leve.
• Adicione uvas-passas ou nozes para um toque agridoce.
• Troque o creme de leite por requeijão cremoso para um sabor diferente.

🍽️ Combinações Perfeitas

• Sirva com torradas ou pão de forma.
• Acompanhe com uma salada verde refrescante.
• Use como recheio para sanduíches naturais.

📜 História da Receita

A salada de frango cremosa é uma receita tradicional, popularizada em diversos países por sua praticidade e sabor versátil. Sua origem remonta às primeiras misturas de proteínas com molhos cremosos, criadas para refeições rápidas e nutritivas.

No Brasil, essa receita é frequentemente servida em festas, lanches e refeições leves, sendo um clássico nas mesas familiares.

🎯 Conclusão

Se você quer uma receita prática, deliciosa e cheia de sabor, essa salada de frango cremosa é a escolha perfeita! Experimente hoje mesmo e surpreenda-se com sua versatilidade. 😍

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