O envelhecimento é uma jornada de sabedoria e novas possibilidades. Mas, e quando as dinâmicas familiares se alteram?

Longe de ser um desânimo, essa fase é a chance de redescobrir um bem-estar que transcende as relações. A saúde e felicidade na maturidade dependem de práticas que fortalecem você de dentro para fora.

Explore os 5 pilares fundamentais para uma vida plena e equilibrada após os 70, cultivando significado, autonomia e alegria.