Você sabia que um AVC pode ocorrer enquanto você dorme, sem que perceba os sinais imediatos? Conhecido como “wake-up stroke”, ele atrasa o tratamento e aumenta os riscos. Prevenir é a chave.

Neste guia exclusivo, revelamos como pequenas mudanças em sua rotina noturna podem ter um impacto gigantesco na proteção do seu cérebro. Evite o que te prejudica e adote novos hábitos que salvam vidas, com dicas práticas e fáceis de implementar.

Não espere pelos sintomas. Aprenda a identificar os sinais, conheça os “vilões” do sono e as “boas práticas” que atuam como verdadeiros guardiões da sua saúde cardiovascular e cerebral.