A vizinha nos deu a receita: estamos comendo há uma semana e ainda queremos mais!

Com ingredientes fáceis de encontrar e um modo de preparo acessível, este prato é ideal para quem busca uma opção nutritiva sem abrir mão do sabor. Ele se tornou um favorito em nossa mesa, e estamos inclinados a apostar que acontecerá o mesmo em sua casa.

Prepare-se para adicionar este prato sublime à sua lista de receitas de família. Sua flexibilidade permite adaptações conforme os gostos pessoais, tornando-o perfeito para jantares em família, reuniões com amigos ou uma acolhedora noite a sós.

Ingredientes

• 500g de carne moída
• 1 cebola grande picada
• 2 dentes de alho amassados
• 1 lata de molho de tomate
• 1 xícara de água
• Sal e pimenta a gosto
• 2 colheres de sopa de óleo vegetal
• 300g de massa de sua escolha

Modo de Preparo

1. Aqueça o óleo numa panela e adicione a cebola e o alho até que fiquem dourados.
2. Adicione a carne moída e refogue até que esteja bem cozida.
3. Tempere com sal e pimenta. Junte o molho de tomate e a água, deixe cozinhar por cerca de 20 minutos em fogo baixo.
4. Enquanto o molho cozinha, prepare a massa conforme as instruções da embalagem.
5. Sirva o molho sobre a massa cozida e aproveite.

Informações Nutricionais

Informações da Receita

Tempo de Preparo: 30 minutos

Rendimento: Serve 4 pessoas

Dificuldade: Fácil

Benefícios da Receita

Esta receita é uma excelente fonte de proteína, fundamental para a manutenção e construção de tecidos no corpo. Além disso, o preparo simples e rápido a torna uma opção perfeita para um jantar nutritivo em dias corridos.

Variações da Receita

Para uma opção mais saudável, substitua a carne moída por carne moída de peru ou mesmo por uma versão vegetariana com quinoa ou tofu.

Combinações com a Receita

Este prato combina perfeitamente com uma salada verde fresca ou um pão de alho crocante para completar a refeição.

História da Receita

Esta receita foi uma gentil oferta de nossa vizinha, que a aprendeu com seus antepassados italianos. Ela tem sido passada por gerações, cada uma adicionando um toque pessoal, tornando-a um verdadeiro tesouro familiar.