Abobrinha Crispy de 3 minutos é a melhor abobrinha que você vai comer na vida
As azeitonas e a textura crocante desta abobrinha crispy farão você se apaixonar à primeira mordida. Esta receita de abobrinha é surpreendentemente simples, feita em poucos minutos e incrivelmente deliciosa. Convenhamos, quem não ama um petisco que é rápido de fazer, e ainda por cima é saudável?
Esta abobrinha crispy é um petisco maravilhoso e versátil que é perfeito para qualquer momento. Ela tem um sabor delicioso, e o melhor de tudo, é uma receita que pode ser facilmente alterada para atender às suas necessidades dietéticas.
Então, vamos começar a fazer esta deliciosa abobrinha crispy? Garanto que você vai adorar!
Ingredientes
- 2 abobrinhas grandes
- 1 xícara de farinha de trigo
- 2 ovos batidos
- 2 xícaras de farinha de rosca
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta
- Óleo para fritar
Modo de Preparo
- Corte as abobrinhas em fatias finas.
- Em um recipiente, misture a farinha de trigo, o sal e a pimenta.
- Passe cada fatia de abobrinha na mistura de farinha, depois nos ovos batidos e, por fim, na farinha de rosca.
- Em uma frigideira, aqueça o óleo e frite as fatias de abobrinha até dourar.
- Retire do óleo e coloque em papel toalha para retirar o excesso de óleo.
Informações Nutricionais
| Informação | Quantidade por Porção |
|---|---|
| Calorias | 150 |
| Proteínas | 6g |
| Gorduras | 8g |
| Carboidratos | 15g |
Dicas do Chef
Para uma opção mais saudável, você pode assar as abobrinhas no forno ao invés de fritá-las. Use o mesmo processo de empanamento e asse em forno pré-aquecido a 200 graus por 20 minutos, ou até ficarem douradas e crocantes.
Tempo e Rendimento
Esta receita leva cerca de 15 minutos para ser preparada e rende 4 porções.
Variações
Para uma versão sem glúten, substitua a farinha de trigo e a farinha de rosca por farinhas sem glúten de sua preferência.
Conclusão
E aí, pronto para experimentar esta incrível receita de Abobrinha Crispy de 3 minutos? Esperamos que você adore assim como nós! Lembre-se de compartilhar suas criações conosco usando a hashtag #AbobrinhaCrispy. Bom apetite!
