Introdução
Quem diria que a combinação de alho e leite poderia trazer tantos benefícios para a saúde? Este remédio natural promete melhorar a sua saúde de formas incríveis. Para além do sabor único, o alho no leite é um tratamento caseiro que tem raízes na medicina ayurvédica, e tem sido usado por séculos para combater uma série de doenças.
O alho é conhecido pelas suas propriedades antissépticas e antibióticas, sendo eficiente contra muitos tipos de bactérias, vírus e fungos. Já o leite, é uma grande fonte de nutrientes essenciais para o corpo, como proteínas, cálcio e vitaminas. Juntos, eles formam um poderoso remédio caseiro.
Se você está em busca de uma maneira natural de melhorar a sua saúde, experimente esta receita simples de alho no leite. Saiba como preparar a seguir!
Ingredientes
- 500 ml de leite
- 10 dentes de alho
- 2 a 3 colheres de chá de açúcar
Modo de Preparo
- Descasque os dentes de alho e triture-os.
- Em uma panela, adicione o leite e o alho triturado.
- Deixe a mistura ferver em fogo médio até que os dentes de alho estejam bem cozidos.
- Adicione o açúcar e mexa bem.
- Sirva quente.
Informações Nutricionais
| Componente | Quantidade por porção |
|---|---|
| Calorias | 150 |
| Proteínas | 8 g |
| Gorduras totais | 5 g |
| Carboidratos | 20 g |
| Cálcio | 300 mg |
Dicas do Chef
Para um sabor mais suave, você pode substituir o alho cru por alho assado. Além disso, se quiser uma versão mais saudável, opte por leite desnatado e adoce com mel.
Tempo e Rendimento
Esta receita é rápida e fácil de fazer, com um tempo total de preparo de cerca de 20 minutos. Rende 2 porções.
Variações
Você também pode adicionar algumas especiarias à sua receita de alho no leite, como: canela, cardamomo ou anis. Cada um dará um toque especial ao seu remédio natural.
Conclusão
Este remédio natural não só é fácil de preparar, mas também traz uma série de benefícios para a saúde. Experimente e sinta os benefícios do alho no leite!
