Este lanche não é apenas sem ovos e sem leite, mas também é incrivelmente versátil, tornando-o perfeito para aqueles com restrições alimentares. Além disso, é um lanche que você vai adorar – não importa as suas preferências alimentares.
Então pegue o seu café e prepare-se para aprender a fazer este lanche delicioso e fácil que certamente se tornará um dos seus favoritos.
Ingredientes
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 1 xícara de água
- Sal a gosto (opcional)
Modo de Preparo
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Em uma tigela, combine a farinha de trigo e a água.
- Misture até formar uma massa coesa.
- Cubra a massa e deixe descansar por cerca de 30 minutos.
- Depois de descansada, abra a massa em uma superfície enfarinhada.
- Corte a massa no formato desejado e coloque em uma assadeira.
- Asse por cerca de 20 minutos ou até dourar.
- Sirva quente e aproveite!
Informações Nutricionais
| Informação | Quantidade por porção |
|---|---|
| Calorias | 150 |
| Proteína | 3g |
| Carboidratos | 31g |
| Gordura | 1g |
Dicas do Chef
Certifique-se de que a sua massa esteja bem misturada antes de descansar para garantir a melhor textura. Se você quiser adicionar um pouco mais de sabor, sinta-se à vontade para adicionar ervas ou temperos à massa antes de assar.
Tempo e Rendimento
Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de cozimento: 20 minutos
Tempo total: 30 minutos
Rendimento: 8 porções
Variações
Se você quiser variar a receita, sinta-se à vontade para substituir a farinha de trigo por farinha de aveia ou farinha sem glúten. Você também pode adicionar nozes, sementes ou frutas secas à massa para uma textura e sabor extra.





