À procura de uma sobremesa fácil e deliciosa que possa impressionar naquele jantar especial ou simplesmente adoçar o seu dia de uma maneira mais saudável? Não procure mais! A nossa Tarte Rápida de Coco e Iogurte é a receita ideal para desfrutar de algo realmente gostoso sem passar horas na cozinha.
Esta tarte combina a doçura natural do coco com a cremosidade leve do iogurte, criando uma textura única e sabor inesquecível. Além disso, a receita é bastante versátil, permitindo a inclusão de vários toppings conforme o gosto de cada um.
Ideal para servir em qualquer ocasião, esta receita não só é fácil de preparar como também é uma opção mais saudável, utilizando ingredientes frescos e naturais. Vamos descobrir como fazer essa delícia!
Ingredientes
1 pacote de bolacha maria
100g de manteiga sem sal
200 ml de iogurte natural
1 lata de leite condensado
200g de coco ralado
1 colher de sopa de extrato de baunilha
Como Preparar
Triture as bolachas maria até que fiquem bem finas
Derreta a manteiga e misture às bolachas trituradas até formar uma base homogênea
Pressione esta mistura no fundo de uma forma de tarte removível e leve ao frigorífico por 30 minutos
Em uma tigela, misture o iogurte natural, o leite condensado, coco ralado e a baunilha
Verta esta mistura sobre a base de bolachas e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 15-20 minutos
Deixe arrefecer completamente antes de servir
Tabela Nutricional
Componentes
Quantidade por porção
Calorias
328 kcal
Proteínas
5 g
Gorduras Totais
18 g
Carboidratos
36 g
Informações da Receita
Tempo de Preparo: 50 minutos
Rendimento: 8 porções
Dificuldade: Fácil
Benefícios da Receita
Além de deliciosa, nossa Tarte de Coco e Iogurte é rica em fibras devido ao coco, o que ajuda na digestão. O iogurte, por sua vez, é uma ótima fonte de probióticos, importantes para a saúde do intestino.
Variações da Receita
Experimente adicionar frutas como morangos ou kiwi na cobertura para um toque especial e ainda mais sabor.
Combinações com a Receita
Esta tarte combina perfeitamente com um bom café fresco ou um chá gelado de hortelã no verão.
História da Receita
A tarte de coco é uma receita tradicional em muitas culturas, mas a adição de iogurte é uma variação moderna que busca trazer mais leveza e saúde para esse doce amado.
Conclusão
Perfeita para qualquer hora, a Tarte Rápida de Coco e Iogurte é uma escolha excelente para quem busca uma receita fácil, deliciosa e com benefícios para a saúde. Não deixe de experimentar e partilhar com amigos e família!
Quer mais dicas e receitas? Continue acompanhando nosso blog para não perder nenhuma novidade do mundo culinário. Até a próxima receita!
Faça esta tarte hoje mesmo e veja por si mesmo como algo tão simples pode ser incrivelmente saboroso e requintado!
