Nictúria: Quantas vezes é normal urinar à noite?
Desvende o que é normal para seu sono e saúde.
Acordar para ir ao banheiro de madrugada é comum, mas quando isso se torna um alerta? A nictúria afeta muitos, e entender sua frequência por idade é crucial para sua saúde.
Conheça os fatores que causam essa necessidade noturna, desde hábitos simples até condições médicas importantes. Descubra as diretrizes de frequência consideradas normais em cada faixa etária, e identifique os sinais que indicam a necessidade de procurar um profissional.
Proteja seu sono e sua saúde. Aprenda a diferenciar o normal do preocupante e descubra quando buscar ajuda pode transformar sua qualidade de vida.