Se você está procurando uma receita de lanche rápida, saudável, sem leite e sem farinha e saborosa, vai adorar esta receita. Em 5 minutos pode preparar um lanche leve e saboroso, sem gordura e perfeito para saciar a fome entre as refeições principais.
Como fazer lanche rápido
Para um lanche rápido utilizamos: ovos, cebolinho picado, cenoura ralada, couve picada, pimenta preta, queijo, tomate, orégãos e sal. Começamos batendo os ovos em uma tigela, depois juntamos a cebolinha, a cenoura e o repolho, temperamos com sal e pimenta do reino, misturamos tudo e colocamos essa mistura na sanduicheira e cozinhamos até não sobrar líquido. Em seguida, colocamos uma fatia de queijo dentro e, como um sanduíche, dobramos o lanche. Finalize bem com mais queijo, tomate e orégano, e feche a sanduicheira para derreter o queijo. Pronto, agora você pode servir e saborear seu lanche incrivelmente rápido!
Ingredientes da receita de lanche rápido
- 1 xícara (chá) de cenoura ralada
- ½ xícara (chá) de cebolinha picada
- sal e pimenta-do-reino
- 1 xícara (chá) de repolho picado
- orégano (a gosto)
- tomate (a gosto)
- 4 ovos
- queijo prato (a gosto)
Modo de preparo
- Coloque os ovos em uma tigela e bata.
- Adicione a cebolinha, a cenoura e o repolho e mexa.
- Tempere com sal e pimenta-do-reino.
- Coloque na sanduicheira e espere, até que todo o líquido esteja cozido.
- Adicione uma fatia de queijo ao lanche e dobre ao meio.
- Adicione outra fatia de queijo na parte externa do lanche com uma fatia de tomate e orégano.
- Feche a sanduicheira só para derreter o queijo.
- Sirva e saboreie seu apetitoso lanche rápido! Aproveitar!
