Kefir

Kefir é uma bebida fermentada tradicionalmente feita com leite e grãos de kefir, que são culturas vivas de bactérias e leveduras. Originário das montanhas do Cáucaso, o kefir é conhecido por seus diversos benefícios à saúde, incluindo melhor digestão, propriedades probióticas, e contribuições para um sistema imunológico mais forte. Rico em nutrientes e probióticos, é … Leia mais

Você está em busca de uma maneira deliciosa e saudável de melhorar a saúde do seu intestino? As receitas de kefir podem ser a resposta que você procura! O kefir é um alimento fermentado que oferece uma série de benefícios para a saúde, especialmente para o sistema digestivo. Neste artigo, vamos apresentar uma seleção de … Leia mais